在数字化时代，人们离不开网络，依赖互联网设备获取信息、工作、娱乐等。但是，网络的便利也给个人信息保护带来了新的挑战。如果我们无法妥善保护自己的个人信息，可能会导致各种安全问题，从而损失财产和信誉。本文就介绍一些账号密码泄露的防范指南，以保护自己的个人信息安全。
1. 使用强密码
强密码是防范账号密码泄露的基础。 “强密码”是指由字母、数字和特殊字符组成的长密码，不易被破解。密码长度应该是至少8位或更长，建议使用大小写字母、数字和特殊字符随机组合，例如：“J0$%^&ktR2.” 。在创建密码时，最好不使用生日、姓名、手机号码等容易被他人猜到的信息。
此外，需要注意的是，不应将密码与其他人共享，尽量使用不同的密码来保护不同的网站和应用程序账户。如果您遇到一套难以记住的密码，请将其记录在密码管理器中，但不能将密码管理器的主密码与其他人共享。
2. 更新密码
定期更新密码是保护个人信息安全的另一个重要方面。因为即使用户使用的是强密码，长时间使用相同的密码仍然会增加账户被破解的风险，因此每3个月或者半年左右更新一次密码将是一个好的做法。
此外，在更换密码时，需要注意使用新的，不与以前的密码相关的密码，这有助于进一步保护个人信息免受攻击和侵犯。
3. 使用双重身份验证
为了增强账户的安全性，许多网站都支持使用双重身份验证，它需要输入除用户名和密码之外的额外安全性信息（如验证码），才能完成登录过程。这种方法能够有效地保护个人信息，因为即使黑客知道了您的密码，他还是不能登录您的账号。
双重身份验证无疑会给用户带来额外的工作量，但考虑到保护个人信息的重要性，它值得我们付出这些努力。
4. 保护电子邮件
电子邮件是黑客获取用户个人信息最常用的方法之一。 因此，保护电子邮件也是保护个人信息的重要措施之一。首先，需要在注册电子邮件时使用强密码和双重身份验证。其次，定期清理电子邮件，删除不必要的电子邮件以及包含敏感信息的邮件。最后，要小心使用公用电脑或未知的 Wi-Fi 网络接入电子邮件，使用时应确保网络安全。
5. 不要在不信任的网站上输入个人信息
用户在访问网站时，往往会被要求提供一些个人信息。 在这种情况下，我们建议仔细阅读网站的隐私政策和条款。如果您发现该网站未加密或其收集数据的方式不合理，请停止使用该网站，以免泄露个人信息。同时，不要在没有证明信誉的网站上输入个人信息。
总之，在数字化时代，保护个人信息的重要性越来越突出。这篇文章介绍了账号密码泄露的防范指南，但这仅仅是个人信息安全保护的一部分。我们应该增强保护意识，定期做好数据备份，减少太多个人信息的共享，通过提高自身的安全意识，从而更好地保护个人数据和隐私。