西兰花炒虾仁多种做法，美味又营养的西兰花炒虾仁很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
做法步骤
1、我用的虾仁是青虾仁，如果没有红虾仁也可以，只是青虾炒出来更嫩 西兰花也可换成西芹，胡萝卜可换成甜椒
2、青虾仁用盐，淀粉，盐加少量料酒码味，西兰花切成小朵，胡萝卜切成片，也可切成花朵，蒜切碎
3、热油中放入蒜泥
4、加入虾仁翻炒，蒜有点黄是最好，会有蒜头酥的味道。
5、加入西兰花和胡萝卜，看个人喜好，好可将西兰花先汆水，我更喜欢直接炒的
6、炒熟后加盐，鸡精调味，再用水淀粉勾欠
7、加入香油
8、起锅
本文就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。
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