烤肉里面放什么菜好吃（烧烤什么好吃）

五花肉这样做，保证你吃上一口就会爱上！保证你一吃就会上瘾！

By 薯条沾腐乳

用料

五花肉 500克生抽 1勺姜汁料酒 1勺孜然粉 1勺盐 2克糖 2克生粉 1勺生菜 适量

做法步骤

1、五花肉洗干净后擦干水份冷冻2小时（好切）

2、切片

3、放入酱油

4、放入料酒

5、放入孜然粉

6、放入盐、糖、生粉

7、拌匀，放入冰箱冷藏室，腌制3小时以上

8、腌制好的五花肉平铺在铺了油纸的烤盘上

9、放入烤箱

10、选空气炸功能，180度烤12分钟

11、中途记得翻个面

12、卷上生菜，太好吃了

小贴士

用生菜包着五花肉，吃起来肥而不腻， 喜欢吃大蒜、吃辣的可以放几片蒜和辣椒粉，别有一番风味。 也可以用空气炸锅或者直接用平底锅煎熟。

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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