预防春季流感注意那几点

简要回答

随着天气的不断转暖，气温升高，很多人都想要将自己冬季的衣物给收起来换成春装，但是随之而来的也是昼夜温差开始变大，各种流感病毒开始自虐，例如大家所知道的诺如病毒，流行性腮腺炎，手足口病，流感等等在春季都是高发季节。因此做好一定的防护工作是非常有必要的，特别要注意以下几个点。

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第1点：要接种流感疫苗。只有人体接种了流感疫苗，在面对流感时才有更多的抵抗能力，绝大多数的人接种流感疫苗之后就可以保证不会受到流感的侵扰，即使感染了也一般上都是一些轻症。

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第2点：增加锻炼，增强自身的体质和免疫力。感冒其实就是人体在对抗病毒的这个过程人体的免疫力越强，消灭体内的病毒就会越为迅速。

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第3点：勤洗手，保证环境的通风和整洁。在餐前便后要洗手，保持个人卫生，并且居住场所要适当的清洁并且及时通风，这是非常有必要的，可以增加空气之间的流动，并且为自己营造一个较好的居住环境，注意个人卫生可以有效的减少病毒的侵扰。

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第4点：打喷嚏时需要用纸巾或者是口罩，遮掩自己的口鼻，如果是去人群较为密集的场所戴上口罩是一个比较不错的选择，可以避免飞沫的传播。

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第5点：一旦出现感冒或者是呼吸道的症状，应当及时就医。并且适当的注意休息，不可过多的劳累，尤其是不可拼命加班，毕竟身体是革命的本钱。同时如果出现腹泻和呕吐或者是恶心头痛等发热症状，一定要及时就医，千万不要拖。很多病就是由小拖大，越拖的时间长有可能会感染他人，更有可能会造成自身机能的破坏。

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