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简要回答
眼睛炯炯有神、牙齿好。医疗技术的飞速发展,人们的平均寿命也在不断提高,很多人能够活到80岁以上,甚至还有百岁老人。但每个人寿命的长短是不同的,有些人能够活到很长时间,而有些人则提前离开。
011、眼睛炯炯有神
长寿的老人从眼睛上就能看出有没有长寿潜质。他们的眼睛发亮、炯炯有神,看东西清晰,没有老花眼,这是身体健康的标志。眼睛是心灵的窗户,同时也是随着年龄的增长最容易退化的部位。眼睛是疾病的警报器,受到很多类型的疾病影响健康眼睛就会出现突出表现,例如眼部分泌物增多、干涩疼痛。长寿老人一生中眼睛很少会出现问题,即使老了之后,眼睛看上去也非常的明亮有神,就像能够与人说话一样。
2、牙齿好
当人们到了一定的年龄,他们的身体机能就会下降,相应的器官也会萎缩。更明显的是他们的牙齿。老年人的牙龈退化会导致牙齿脱落,咀嚼能力会差得多。它不仅会增加肠胃的负担,而且许多营养丰富的食物可能无法食用,营养会变得不平衡,他们的健康也会受到影响。因此,到了老年,他们的牙齿仍然很好,这样的人可能更有可能长寿健康。 02由于年龄的增长,老年人的身体会发生很多变化,包括皮肤下垂、皱纹增多、眼角皱纹、眉毛变白等。对于一些老年人来说,还会出现嘴巴歪斜、抽搐等症状。这些情况都提示着老年人的血管状况比较脆弱,容易造成血管堵塞和慢性疾病的发生,对于健康长寿有着极大的隐患。
03老年人要想拥有长寿体质,就需要注意自己的生活习惯,保持健康的饮食和运动习惯,让自己的身体保持健康状态。同时,老年人也应该多学习,不断开拓自己的视野,使大脑保持活跃状态。只有这样,才能真正拥有长寿体质,让自己的晚年。