小儿推拿杨晓：儿童过敏性体质为什么越来越多，如何做好调理养护？
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现在过敏体质的孩子越来越多。一到秋冬，各种过敏疾病更是纷纷找上孩子，过敏性鼻炎、过敏性咳嗽等。从下面“中国儿童过敏性疾病患病率统计及预测”的表格中，可以明显看出这个变化。
一、什么是过敏体质？
过敏性体质一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。当孩子具有过敏性体质时，会更加容易发生过敏性疾病，包括湿疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等。还可能对其他具体物质发生过敏，比如金属过敏、花粉过敏、药物过敏等。
二、孩子为什么会有过敏性体质？
在这里我们把过敏性的原因分成两大类：先天遗传和脾胃受损
（一）先天遗传：
父母本身就有过敏性疾病，或者由过敏家族史，遗传给孩子的几率大约是1/2；若父母两者都有过敏性体质，则孩子患过敏性疾病的概率可达90%以上。遗传性的过敏体质是很难逆转的，属于慢性疾病，家里有家族过敏性疾病的家族史的家长，在孕妈妈怀孕的或者孩子一出生就要高度重视起来，长期防治。
（二）脾胃受损：
中医里“脾是后天之本”，几乎决定了孩子抵抗力。脾是孩子体质的根本，脾胃好了，抵抗能力就好。但是，孩子天生又是“脾常不足”，孩子的五脏六腑，还没长全，功能也远远比不上大人的，非常稚嫩。家长脾胃是第一个面对压力的肺腑，家长稍不注意喂太多、喂错了，就会损伤孩子的脾系功能，也就是我们说的消化功能。
脾一旦受损，孩子抵抗力就弱，就容易反复感冒、咳嗽，一病起来就很难断尾，过敏体质就来了。
（三）家长喂养误区：
（1）婴儿期过度喂养
一些家长生怕孩子饿着，觉得孩子吃的越多对孩子的生长发育越好，然后想尽各种办法给孩子加餐。实际上，这就是损伤孩子脾胃的第一步。孩子吃得够不够量，不是靠刻度来衡量的，要看孩子的消化能力，如果宝宝不想吃，或者出现大便有奶瓣等明显消化不好的信号，就应该减量喂养。
（2）过早的添加辅食
尤其是先天过敏体质的孩子，辅食添加的时间更要推迟一点，一开始添加的量更要少一点，仔细呵护孩子的脾胃。切忌孩子不吃还不断的哄喂，吃得过多过饱，会使孩子的抵抗力越来越差。根本原因就是孩子的消化系统还没有发育成熟，负担不了。
（3）过度吃寒凉之物
孩子一上火家长就给个孩子吃喝各种下火的寒凉食物或者凉茶，但大家有没有发现，即便你一点上火的东西都不给孩子吃，孩子还是照样动不动就“上火”，有口气，长眼屎。事实上，大多数这种“上火”的情况都不是上火，而是孩子积食。所以给孩子下火，一点作用都没有，根本就帮不了孩子。此外，孩子不吃家长想尽各种办法威逼利诱；天天煲汤，经常炖补品；孩子吃太多不知道帮他节制，等等，这些都是损伤孩子脾胃的常见做法。家有过敏儿的家长，90%以上都如上做错过。
（4）抗生素的过度使用
抗生素是大苦大寒之物，对孩子脾胃阳气的伤害是非常大的。特别是小宝宝，用一次抗生素，对体质的损害，要比生几次病本身还要大的多。虎狼之药直接打破了肠道菌群的平衡，要经过相当长一段时间才能恢复。而在恢复期，家长又是心急，忙着给孩子增加各种营养，增加脾胃的负担，进一步损伤了脾胃功能。
三、如何判断孩子是过敏体质呢？
如果孩子经常出现下面这些症状，那就基本可以判断是过敏体质：
①皮肤问题：湿疹、奶癣、皮肤红疹、皮肤瘙痒、荨麻疹等；
②鼻部症状：鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏（打喷嚏的次数频繁/连续打好几个喷嚏）；
③眼睛症状：经常揉眼睛、熊猫眼、结膜充血、眼睑疼痛、流泪等；
④胃肠道表现：经常出现呕吐、腹泻、腹痛；
⑤呼吸道表现：跑完步后或者大笑后容易出现喘息、胸闷、呼吸不畅、咳嗽等表现；
⑥宝宝着急或用力哭的时候，眉毛四周部位就会发红。
不要忽视孩子早期出现的一些过敏症状，也不要认为过敏性疾病，反正治疗不好了，就不管它。这些都是很危险的想法。过敏进程会伴随孩子生长发育的整个过程。如果早期不重视的话，不仅会耽误治病的最佳时机，而且后面的问题就会相继而来，症状严重者可能会导致过敏性休克，这对孩子的健康会带来很多伤害。
四、过敏体质如何调理？
过敏性体质孩子，为什么吃了那么多药，总是好不了，越来越严重，孩子体质越来越弱？
最关键的一点还是在脾胃。
脾土生肺金，如果脾的功能弱，肺系疾病就难好。大量的抗过敏的药物的服用对脾胃造成损伤，家长又不懂的怎么调理孩子的脾胃，一个劲的“增加营养”，孩子更容易积食，对脾胃的损伤就更大。这样反反复复，孩子的体质就越来越弱，抵抗力越来越差。
所以家长调理过敏性体质的孩子，一定要从关注消化开始，从孩子体质的根基脾胃开始调理，孩子才能慢慢的，真正的好起来。
五、如何预防过敏？
首先，家长们要有信心的是，过敏是可以预防的。第二，要记得，过敏的预防应当从小开始。
1、母乳喂养
对于易发生过敏的婴幼儿而言，在不过敏的前提下尽量使用母乳喂养以减少过敏发生的风险。添加辅食不宜过早，6个月以内的婴儿应尽量采用纯母乳喂养。
2、避免接触过敏原
调查显示：引起儿童哮喘和鼻炎的最主要过敏原是室内尘螨。平时应尽量避免孩子到花粉多的地方或是刚装修好的房子里玩耍，注意家中卫生，经常清洗厚重的窗帘及毛毯，把被褥拿到阳光下暴晒，打扫所有潮湿区域，降低室内湿度，尽量不要养宠物。
对于明确了对某种食物过敏的孩子，平时在生活中要避免食用会导致过敏的食物，有过敏史但暂不明确过敏原的孩子应少吃或不吃鸡蛋、鱼虾等可能致敏的食物。清淡饮食，营养合理，注意摄取足够的维生素和矿物质。不吃或少吃油腻食物、甜食或甜饮料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品，少吃生冷食品。
3、注意保暖
平时应注意观看天气预报及时进行适当添衣，气候转变极易感冒引发鼻炎；适当时候注意戴上口罩，减少冷空气对鼻粘膜的刺激。
4、增强体质
增强体质的方式有很多种，很多家长经常希望能够通过药物改善孩子的体质。我个人认为，最基础的方式还是做一个“三好学生”（吃得好、玩得好、睡得好），也就是说，孩子应当合理饮食，营养均衡，作息规律，然后，家长们应经常带孩子参加锻炼，增强体质，减少感冒等的发生。
5、改善体质的关键是养好脾胃。
过敏儿的养护，要特别重视增强孩子的抵抗力，脾是后天之本，但是孩子又是脾常不足，过敏儿的脾胃就更虚弱，抵抗力就更差，更容易感受外邪。相当一部分孩子，是因为脾胃受损变成过敏体质的。
所以如果孩子有过敏性疾病，比如过敏性咳嗽、鼻炎，反复湿疹，食物过敏等等，家长日常给孩子的饮食上，就要更重视对孩子脾胃的调养。
饮食不能过寒：过敏体质的孩子，临床上观察，大多都是偏“寒”底，所以孩子的饮食，要少吃寒凉的食物。
饮食不能过饱：过敏的孩子普遍阳气不足，脾胃虚弱，消化力不足，所以饮食一定要控制，不是吃的越多就越好。孩子脾胃虚，消化差，就得控制食量。吃少，保证消化情况良好，好过吃多。哪怕不是寒凉的东西，也不能吃太多。
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