简要回答
人们在生活中选择吃巧克力，可能会导致增胖，甚至引发疾病等等危害。巧克力在现实生活中属于比较常见的一种食物，可能有些人喜欢吃巧克力，会为巧克力疯狂，也有一些人不太喜欢吃巧克力，会非常厌恶巧克力。要说巧克力的神奇之处，很多人都觉得认同，但选择吃巧克力不仅有好处，也会有坏处。
01吃巧克力的好处
巧克力不仅美味可口，而且营养价值特别高。在生活中选择吃巧克力，可以有效的摄入优质的蛋白质和优质的碳水化合物，能够有效的提高新陈代谢，能够帮助人体更快的把废物直接排出体外。要说巧克力当中含有大量的抗氧化物质，对人体的肌肤会起到很好的作用。 02巧克力中含有大量的儿茶素，适当的吃巧克力能够有效提高人体的免疫力，也能够预防癌症的形成。要说巧克力当中含有丰富的可可脂，能够达到降低胆固醇的功效。
03吃巧克力的坏处
人们在生活中吃太多的巧克力，可能会对神经造成一定的影响。因为吃太多巧克力会对神经保持异常的兴奋，最终会对神经系统造成损伤。另外巧克力当中的含糖量较多，可能会增加肥胖的风险。