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黄桃罐头的功效与作用是什么
简要回答 黄桃罐头里面的黄桃含有丰富的营养价值，比如黄桃中含有大量的维生素c，维生素b，胡萝卜素，番茄红素等等。选择适当的吃黄桃，能够促进新陈代谢，也能够提高人体的免疫功能，另外黄桃里面含有大量的锌元素，硒元素等等矿物质，比其他的桃子多的多，所以适当的吃黄桃也能够补充营养元素。 01 让人心情愉悦黄桃当中的钾元素含量比较丰富，在生活中选择适当的吃黄桃，能够补充钾元素，能够让人的心情变得更加的愉悦。 02 补充体力可能有部分人群感冒发烧，甚...
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胆固醇高有什么危害 胆固醇高的人不宜吃哪些食物
简要回答 目前胆固醇偏高，最主要的危害是对动脉血管造成严重的损伤。毕竟胆固醇升高之后，会对血管内皮细胞造成氧化和应激方面的影响。当血管内皮细胞受到损伤之后，血液中的脂质特别是胆固醇就会出现沉积，进而就会形成粥样斑块。 01 不排除有些胆固醇偏高的患者，一旦脑血管病变之后，就会出现脑供血不足，甚至会出现脑梗塞等等问题。所以胆固醇偏高可能会引起众多的危害。下面简单介绍胆固醇偏高的人不适宜吃哪些食物。 02 不适宜吃富含胆固醇类的食物目前胆固醇...
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晚上睡不着是什么原因 睡不着觉有什么好的解决办法
简要回答 目前很多人晚上睡不着，可能是自身的压力比较大。众所周知，每个人都会有对应的压力，可以通过体育运动等等方式来缓解压力。另外有部分人群在生活中晚饭吃的特别的晚，因为现如今大部分人都会有丰富的夜生活。 01 一旦在日常的生活中，晚饭吃的比较晚，可能会产生一定的影响，甚至会出现夜间睡眠紊乱的现象。当然晚饭或者是睡觉之前吃的比较多，人体的血液就会变得特别的缓慢，进而会影响到消化，最终导致人们无法按时入睡。 02 神经衰弱神经衰弱属于一种疾...
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医生提醒 空腹吃yao与饭钱吃yao完全不同 正确的吃yao时间要了解
简要回答 yao物的用yao时间也是需要注意的，其中最常见的就是空腹吃yao和饭前吃yao这两种方式。虽然许多人没有意识到它们之间的差别，但这种区别是有很大的意义的。如果yao物用yao出现差错，就会给身体健康造成很大的伤害。 01 1、空腹吃yao就是在空腹的情况下服用yao物。通常情况下，空腹指的是饭前一个小时或饭后两小时。yao物需要借助胃酸分解吸收，如果胃部含有太多的饭菜，就会影响yao物效果。因此，空腹吃yao是为了避免食物的影响，保证yao物...
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亲测有效 少量喝酒可降血压 和吃yao效果差不多 为何医生不让
简要回答 高血压是一种常见的健康问题，需要及时进行治疗和控制。然而，一些人会选择通过少量喝酒来降低血压。这种方式的效果确实有一定的可行性，但是并不被临床所推荐。 01 少量饮酒确实可以暂时降低血压，这是因为酒精成分能够扩张血管，导致血管阻力减小。但是这种效应是暂时的，随着酒精被代谢分解，其作用也会消失。同时，即使是少量饮酒，也会对身体健康产生负面影响。过量饮酒可能导致肝病、心血管疾病、癌症和精神疾病等多种健康问题。控制血压并不是一个靠饮酒来解决的问题。我...
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一旦查出糖尿病 就要跟旅游说再见 做好5件事 五一出行并不难
简要回答 制定计划、分装yao物、设定闹钟、随身携带食物、携带血糖仪，只要做好这五件事，五一旅行糖尿病患者就能如愿出游。 01 1. 制定计划对糖尿病患者来说，出门前一定要制定详细的计划，这样有利于安排yao物的用量和携带量，同时也方便医生做出保障措施。 02 2. 分装yao物口服降糖yao可以事先用小yao盒进行分装，标注日期和时间，易于区分，避免携带量不充足而导致血糖波动。 03 3. 设定闹钟设置服yao或注射胰岛...
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女性为什么容易长子宫肌瘤呢？医生建议：尽量远离这3个行为
简要回答 近几年来，发生子宫肌瘤的女性越来越多，而且年龄也越趋向年轻化，从而给女性的健康带来了很大的影响。那么为什么女性会容易长子宫肌瘤呢？对此很多女性并不了解，这对于肌瘤的预防和治疗都是很不利的，因此建议女性要注意了解其发病的原因。下面来给大家介绍一下为什么女人会长肌瘤。 01 女性为什么容易长子宫肌瘤呢？医生提醒：尽量远离这3个行为 远离不良情绪 子宫位于下丘脑垂体卵巢，子宫性腺轴上，对人体情绪变化非常敏感，如果一位女性经常在日常生活...
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50岁后坚持锻炼有益健康，但请注意避开这6种运动
简要回答 对于50岁以上的中老年朋友来说，保持运动锻炼是促进身体健康的一种健康习惯，但随着年龄的增长，身体肌肉力量、骨密度、柔韧性等方面都发生了变化，受伤的风险也会进一步加大因此，结合自身条件，合理选择运动方式很重要。今天的这篇科普文章中，就来和大家聊聊一下50岁以上的中老年朋友，应该避免哪些运动？ 01 50岁后坚持锻炼有益健康，但请注意避开这6种运动 举重运动 50岁以上的中老年，想要保持自身的肌肉力量，举重练习固然是好的，但也要根据...
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不止变胖久坐带来的“内伤”了解下 有哪些危害？
简要回答 科技不断发展进步，现代化的生活习惯也让我们享受了各种便利，但是也掉落这种便利所带来的健康陷阱。从科学角度来讲生命在于运动，现在全球的体力运动也一直处于不断下降的趋势，体力劳动不足已经成为了目前全球更大的一个公共卫生问题。久坐一族的同胞们也要注意了，长时间久坐不仅会让你的体型变胖，同时还会给你的身体带来很多不可逆的伤害。 01 不管是学生还是上班族每天工作学习的时间都需要超过9个小时以上，久坐已经在当今社会中变得越来越普遍，使用电脑办公，开车驾驶...